何を隠そう私は大学時代2回留年して卒業しました！周りには大学院を出たということで話を通しています。。
今回は以下の方向けに記事を書いています。
- 留年する可能性があると思っている人
- 1度留年して2回目の留年の可能性がありそうな人
- 自分は留年とは無縁だと思っている人
特に最後の”自分には留年とは無縁と思っている人”これに該当する方は読んでいただきたいです。
実際私もこのパターンで自分が留年するとは微塵も思っていませんでした
留年を回避するための5つの方法
目次
留年を回避するためには、戦略的なアプローチと計画的な学習が重要です。以下に留年を避けるための具体的な方法を紹介します。
1. 早期の問題発見と対応
原因の探求
一番大事なことですが、まずは自分がどこに問題があるかを発見することが大事です。
例えば、今の現状として大学に行きたくないと考えている場合、なぜ自分が大学に行きたいないと思っているか考えてみましょう。
なぜこんなことをする必要があるかと思う方もいると思うので、詳細は説明していきます。
もし、大学に行きたくないと考えている場合以下のパターンが代表的なケースになるのではないかと思います。
- 大学がつまらない
- 大学に行く意味が感じられない
代表的なパターンとして上記のようなパターンがあると思います。
ここからさらに深堀します。例えばあなたが大学がつまらないと感じている場合、なぜ感じるのかをさらに考えてみます。それに対して解決策を書きます。
・仲の良い友達(気の合う友達)がいないので、大学に行っても楽しくない
①サークルに入って友達を増やす
②授業を通じて、友達を作る
自分が感じる根本の原因を考えてみて、自分でも気づいてない事実に気づくこともあります。大学で友達がいなくて大学がつまらないって認めたくない事実で目をそらしがちです。
実際私も上記のパターンで大学に行きたくない理由を考えないようにしていましたが、少数ですが友達ができるようになってからは前より大学に行くようになりました。
定期的な成績チェック
成績が悪化している科目や単位が危うい科目を早期に発見することが重要です。定期的に成績をチェックし、問題がある場合はすぐに対策を講じましょう。
最低限の勉強・出席は当たり前ですが必要です。特に出席だけは最低限しておきましょう
教員とのコミュニケーション
授業内容や課題について理解できない場合は、早めに教員に相談しましょう。オフィスアワーを活用して、具体的な質問やアドバイスを求めると良いです (ラッコキーワード)。
授業内で質問して自分のことを印象付けしていればテストのとき少し点数が足りなくても単位をもらえることがあるかもしれません。。
2. 効果的な時間管理
学習計画の作成
試験日や提出期限をカレンダーに記入し、逆算して学習計画を立てましょう。毎日の学習スケジュールを作成し、計画的に進めることが重要です。
出来ればやったほうがいいですが、留年する人がこれを出来るとは思えないので、詳細は割愛します。
優先順位の設定
重要な課題や試験の準備に優先順位をつけ、効率的に時間を使うことが大切です。特に苦手な科目に多くの時間を割くようにしましょう (なな徹 パチンコ・スロット機種解析情報)。
時間に余裕をもって前から勉強しておくが理想ですが、現実的には難しいです。
限られた時間の中でどう時間を振り分けるかというのは大事なスキルになります
【大学生必見】留年生が教えるテストの乗り切り方 – 留年生の苦悩 (2ryuunen.com)
3. 学習方法の改善
効果的なノート作り
講義の内容をしっかりとノートにまとめ、自分なりに理解しやすい形で整理しましょう。視覚的に理解しやすい図やチャートを活用すると良いです。
グループ学習
友人やクラスメートと一緒に学習することで、互いに教え合いながら理解を深めることができます。グループディスカッションや問題解決のセッションを定期的に行うと効果的です (note（ノート）)。
4. 健康管理とストレス対策
十分な休息と睡眠
適切な睡眠時間を確保することで、学習効率を高め、集中力を維持できます。無理な徹夜勉強は避け、規則正しい生活リズムを保ちましょう。
寝すぎには注意ですが、睡眠時間の確保は自分のメンタルの安定にもつながります。
ストレス管理
適度な運動やリラクゼーションの時間を取り入れて、ストレスを軽減しましょう。趣味やリラックスする時間を大切にすることで、精神的なバランスを保つことができます (マーケティングDXツール「AIアナリスト」)。
同時に自分が何にストレスを感じるのかを知っておくことも非常に大切です。
自分がストレスを感じる瞬間を知らない人は意外と多いと思います
大切な理由を2点あげます。
- 自分がストレスを感じるものを知ることで対策や前もって避けることができる
- 就活活動の際も自分の軸として確立することができる
上記の2点です。
少し詳細に説明すると、例えばあなたが何かに縛られることにストレスを感じるとします。
少し抽象的なのでもう少し具体的にしたほうがいいと思いますが、例えばサークル活動などどこかに所属して決められた日程でなにかに参加しなければいけないことにストレスを感じる場合もあると思います。
もしかしたら時間がある中で課題をやるのは好きだが、時間のない中で課題をやることにストレスを感じる人もいると思います。
まず、自分がどういうときにストレスを感じるのかを過去の経験から分析して突き止めることが大事になります。
その分析ができれば、あらかじめ対策ができるようなケースもあると思いますし、避けることができると思います。
上記の時間のない中で課題をやるのが苦痛に感じるのであれば、前もって時間に余裕があるときに課題をやるなどすれば、対策になる可能性があります。
さらには、自分の性格や思考の傾向を知ることにより就活活動の軸になります。必ずしもその軸通りの企業に就職ができないというのが難しいところですが、自分の自由な時間をとられることにストレスを感じるのであれば、ホワイト企業に就職するのがいいです。
もしあなたが人間関係でストレスが多いのであれば人柄がよさそうな社員のいる企業に就職するのがいいと思います。
お金がない時にストレスを感じるのであれば、給料がいい企業に就職するのがいいと思います。
このように自分がストレスを感じる原因を知ることが出来れば、自分がどのような企業に勤めるべきかが見えてきます。
会社を辞めるときは、何か不満を抱いてやめることが多いと思います。その不満になる原因、言い換えればストレスを感じる原因を明確にすることで意図しない退職を防ぐことができます。
5. 追加サポートの活用
チューターやサポートセンターの利用
大学のチューター制度や学習サポートセンターを活用して、専門的なアドバイスや個別指導を受けることができます。
オンラインリソースの利用
インターネット上には多くの学習リソースやチュートリアルがあります。YouTubeや学習プラットフォーム（Coursera、Udemyなど）を活用して、自主学習を補完しましょう (なな徹 パチンコ・スロット機種解析情報)。
これらの方法を実践することで、留年を回避し、学業を順調に進めることができるでしょう。計画的な学習と早期対応が鍵となります。
最後に
留年してしまう人の特徴として”周りに頼ることが苦手”な場合があると思います。いい人のために留年したりすることも多々あると思います。
私は実際2回留年を経験して、今一般的には大手の企業で働いています。
留年したからといって終わりではないです。留年の事実は変わらないですが、留年の見方を変えるのはあなた次第です。
あなたは過去ではなく今を生きているのです。自分のために今を生きて”成功”を勝ち取りましょう！
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